دکتر علی حجت

خودآزمایی سینه در منزل

خودآزمایی پستان ساده ترین و مقرون به صرفه ترین راه برای بررسی سلامت سینه شماست. هر زنی نیاز به تسلط بر تکنیک خودآزمایی و لمس دارد. متأسفانه این روش امکان شناسایی انواع تومورها، به ویژه کوچکترین تومورها را نمی دهد. با این حال، انجام منظم چنین روش هایی کمک می کند تا تغییرات قابل توجه در ساختار بافت غدد پستانی را از دست ندهید، که قطعاً نیاز به قرار ملاقات برنامه ریزی نشده با مامولوژیست دارد.

برخی از زنان معتقدند که خودآزمایی پستان به دانش و مهارت خاصی نیاز ندارد. اما این درست نیست. برای انجام خودآزمایی سینه، باید لباس های بالای کمر از جمله سوتین خود را درآورید. برای معاینه سینه ها، در اتاقی با نور کافی در مقابل آینه بایستید. شما باید صاف بایستید، ابتدا دستان خود را روی کمربند خود قرار دهید و سپس آنها را پشت سر خود ببرید.

مطالب مرتبط:

سرطان سینه

سرطان پستان

تست سرطان سینه در منزل